ディズニーピクサーの
インサイド・ヘッド
という映画があります。

見たことありますか？

アニメーション映画で
１人の子供の頭の中に

ヨロコビ
イカリ
ムカムカ
ビビリ
カナシミ

という感情を持った人格が
頭の中に住んでいて

その人間の行動などに
影響を与えている
というものです。

これはただのアニメの話ではなく
インナーパソナリティという
考え方があります。

私たちが頭の中に
沢山の感情を持った人格が
住んでいるという事です。

研究の結果では
このインナーパソナリティが
沢山いるほど人の気持ちに
共感できるようになるそうです。

人の気持ちに共感できると
人生が豊かに、幸福になります。

そのためには
まず自分にどんなインナーパソナリティが
いるか書き出してみることから始めます。
私もやってみます。

皆さんも是非やってみてください。