私はマイルーティンとして
寝る前に毎日サクセスダイアリーを
記録することを実践しています。

サクセスダイアリーとは
今日は○○に成功した
ということを記し
自分を認めることで
自己肯定感を高めるものです。

このようなルーティンを
習慣化するためのポイントは
実践することを皆の前で
言ってしまうことです。

毎日やります。
毎日やっています。
ということを発言すると
それを一番聞いているのは
自分自身です。

だからこそ何かやりたいことが
あった時には皆の前で発言し
自分で自分を追い込むことが
大事だと私は考えています。

言っちゃう
書いちゃう
成っちゃう

の3ちゃう法則です。