書いて考える　感動企業通信１５０２号

困ったなあ
不安だな
どうしたらいいのかな

と思考がぐるぐる回って
ネガテイブな思考をしてしまう状態が
「悩む」という状態です。

一方で

こういう事実があるのか
こういう意見もあるのか
なぜこうなっているんだろうか
これが原因なんじゃないか

というように
事実を元に問題点を見つけ出して
解決しようとポジティブに思考するのが
「考える」ということです。

つまり、「悩む」というのは
立ち止まって前には進まず
大変だ大変だと言っているだけなので

「考える」ということに
切り替えていくことが大切です。

そして、「考える」時も
「書いて考える」というのが
私はすごく効果があると感じています。

何かを考える際には頭だけで考えないようにし
紙に書いたり、
パソコンやスマホに入力したりすることで
考えを整理するスピード感が
大幅にアップすると実感しています。

「悩む」のではなく「考える」
「考える」のではなく
「書いて考える」
というのが良いですね。

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